5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS PDF

Este artículo te será de gran ayuda si eres de los que pasa largas horas en tu escritorio, perdido entre papeles o tecleando en tu computadora y seguro que si llegaste hasta aquí es porque no obstante sabes que el sobrevenir buen rato inactivo físicamente puede traerte problemas de Vitalidad, pero estas complicaciones pueden resolverse con 

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de guisa correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la labor sea más agotadora.Cómo evitarlo: Reconoce la importancia de las pausas activas para tu bienestar y productividad. Comienza con pau